syndrome symptômes: Fatigue

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Syndrome de la Fatigue surrénales

Vous vous sentez fatigué, portés, ou simplement incapables de retrouver votre niveau d'énergie normal peu importe ce que vous faites ? Si la réponse est Oui alors vous pourrait souffrir d'une maladie appelée Syndrome de la Fatigue surrénales. Syndrome de la Fatigue surrénales (techniquement appelé hypoadrenia) est un trouble qui touche de plus en plus de personnes chaque jour, toutefois, les personnes souffrant de la majorité n'est pas consciente que leurs symptômes sont les symptômes même à tous les. Il s'agit d'une condition très répandue, mais rarement diagnostiquée qui s'est passé autour de 50 ans. Parce que cette condition a été principalement overlook, plus va être traitée.

Tout d'abord, quels sont exactement les glandes surrénales ? Le but de votre glandes surrénales sont à aider votre organisme à composer avec toute sorte de stress. Le stress peuvent provenir de n'importe quelle source possible, de blessures et de maladies au travail et les problèmes de couple, les glandes surrénales gérer tout cela. Souvent appelé « les glandes de stress », les glandes surrénales sont directement responsables de votre résilience, l'énergie et l'endurance. Sans aucune de ces choses, nous ne serions même capables de sortir du lit le matin, sans parler de faire face au stress ! Ils sont également responsables de la production d'hormones, comme l'adrénaline, de cortisol, d'oestrogènes et de testostérone, qui sont un élément nécessaire de la fonctionnalité de votre corps. Vous avez deux glandes surrénales, chaque la taille d'une noix, et ils sont assis au sommet de chaque rein. Centralement situé, ces glandes n'affectent pas seulement tous les tissus, l'orgue et la glande dans votre corps, ils affectent aussi grandement comment vous réfléchissez et se sentir aussi bien.

Syndrome de la Fatigue surrénales est lorsque vos glandes surrénales ont été plus stimulés et ne fonctionnent pas au niveau optimal. Surstimulation des surrénales peut se produire après les périodes de stress intense et long de physique ou émotionnel. Vos glandes alors devient épuisé, incapables de suivre le rythme de votre niveau de stress accrue, entraînant donc les glandes surrénales n'étant ne pas capable de fournir votre corps avec la quantité suffisante d'hormones dont il a besoin pour fonctionner à un niveau normal. Certains symptômes courants de la Fatigue surrénales sont :

-fatigue excessive et épuisement-incapacité à faire face au stress de tout sentiment de type constamment rundown craving salée et sucrée foods-craving caféine ou d'autres stimulants-difficulté faible concentration endurance-pauvres digestion-faible immunitaire fonction-basse pression sanguine-obtention de sommeil non rafraîchissante

Malheureusement, il n'y a aucun test qu'on peut prendre pour diagnostiquer le syndrome de fatigue surrénales et il n'y a aucune pilule miracle pour guérir de soit. Récupération de Fatigue surrénales prend des changements majeurs de style de vie ainsi que différents suppléments et les vitamines que votre médecin recommande. Dans l'ordre pour que vous puissiez récupérer pleinement de cette condition, il faudra dévouement et la patience.

Si vous croyez que vous en effet pourrait souffrir du Syndrome de la Fatigue surrénales ici sont des changements de style de vie simple qui peuvent aider à améliorer la fonctionnalité de vos glandes surrénales :

-Rire aussi souvent que possible, cette augmentation le parasympathique fournir à des glandes surrénales - éviter les environnements stressants et personnes-exercice 3 - 4 fois par semaine (ou plus) - go au lit plus tard à 10 h chaque nuit-sommeil en jusqu'à 9 h du matin, si possible - manger 6 petits repas par jour, plutôt que 3 grands repas-toujours manger petit déjeuner - éviter les boissons alcoolisées comme ils entravent le fonctionnement de votre système immunitaire-éviter la caféine excessive d'admission - éviter les bonbons excessives, essayez de régler votre glycémie-prendre une multivitamine / complexe B-take surrénal glandulator, ceci est utile dans le remplacement de certaines hormones qui peuvent être manquants-prendre la pregnénolone, DHEA, celles-ci sont bonnes hormones qui peuvent aider à résoudre la fatigue surrénale

Syndrome de la Fatigue surrénale - les quatre étapes de guérison

Les personnes souffrant de Syndrome de la Fatigue surrénales connaissent la véritable signification de l'épuisement. Ils le savent que trop bien. L'épuisement est physique, émotionnel, mental et spirituel. La manifestation des nombreux symptômes dont l'épuisement est un réveil.

La cause du syndrome de la fatigue surrénales est quotidienne martellement stress. Stress autant que votre système de lutte contre le stress a été épuisé. Lorsqu'on développe une maladie liée au stress, il est le reflet du mode de vie. Vous devez vous demander vous-même, « Comment suis-je cette façon » ? Vous avez ainsi en raison de négligence, de faible estime de soi et en refusant de vos émotions.

Les symptômes du syndrome de la fatigue surrénales vous dire que c'est un changement. Si vous ne prenez pas le temps de guérir votre vie, il y a une chance énorme que frappera une maladie encore pire. Vous pouvez le faire en décidant de prendre soin de vous-même et vous-même assez aime passer par le processus de guérison. Prendre ces mesures et votre vitalité sera de retour.

· Construire votre estime de soi. Si vous n'avez pas digne de l'amour de soi qu'il faut pour devenir sains, vous simplement vont pas guérir.

· Donner à votre corps ce dont il a besoin. Changez vos habitudes alimentaires, prendre des promenades quotidiennes et obtenir assez repos et relaxation. Vitamines et les suppléments minéraux seront également renforcer vos systèmes nervous, immunitaires et surrénales et soulager l'épuisement.

· Traiter les facteurs de stress. Lorsque quelqu'un ou quelque chose vous provoque stress quotidien, vous pouvez faire une des trois choses. Se débarrasser de l'agent stressant, changez l'agent stresseur ou comment vous pensez à l'agent stressant. C'est aussi simple que cela.

· Guérir les émotions et les traumatismes. Transportant autour des émotions négatives peut vous porter vers le bas. Il est temps pour s'occuper de la colère, le ressentiment et la hurt que vous vous sentez. Il est temps de pardonner et guérir.

Syndrome de la Fatigue surrénales est une condition de votre état d'estime de soi. Il est traitable uniquement si vous modifiez votre style de vie. Ralentir, écouter vous-même et nourrir votre corps et l'esprit à la santé.

Suppléments de Fatigue surrénales - diagnostic correct est un doit avant les suppléments prenant

Vous allez entendre toutes sortes de choses de toutes sortes de gens sur les suppléments pour ce qui est connu comme la fatigue surrénale. Cependant, la plupart d'entre eux se trouvent à prendre en charge que les symptômes et non à la racine du problème. Le plus important de garder à l'esprit est que bien qu'à l'aide de suppléments pour la fatigue surrénale est de prendre un régime alimentaire approprié afin d'obtenir l'effet.

Que les glandes surrénales ?

Les glandes surrénales réglementer les fonctions de base de votre corps comme modifiant votre métabolisme, la production d'énergie et le contrôle de vos humeurs. Soulignant de ces glandes pourrait symptômes comme disturbed dort, épuisement, faible libido, sautes d'humeur et de dépression.

Traiter les symptômes est facile, mais se rendre à la racine du problème est importante. Beaucoup de produits est disponibles sur les étagères qui contribuera à apaiser les glandes tendues. Que ces suppléments réellement faire ?

Tel que déjà mentionné la plupart de ces suppléments est censée traiter seulement les symptômes. Vous pouvez temporairement se sentent soulagés en raison de niveaux d'énergie accrues ou dormir bien. Tout ceci peut être réalisé par d'autres moyens aussi ou avec d'autres produits aussi, mais qu'en est-il du stress causé sur les glandes ?

« Fatigue surrénale » peut être définie comme un État où les glandes surrénales ne produisent pas la quantité requise d'hormones, dont le cortisol, l'hormone (l'hormone qui gère le stress) est vital.

Malheureusement cette condition n'avait pas été bien acceptée par des professionnels bien que sa présence est assez fréquent.

C'est pourquoi il est essentiel pour obtenir le bon diagnostic avant d'aller à alimentation supplémentaire suppléments comme un médicament en raison de la similitude des symptômes. La fatigue excessive (épuisement plus que la normale en dépit de bon repos), la dépression et habitudes de sommeil perturbé sont certains symptômes courants de la fatigue surrénale.

Dans le cas où vous êtes trop passé par le quelconque de ces symptômes prendre des mesures correctives avant votre départ pour tout médicament grave.

Les suppléments vitaminiques comme la vitamine C, vitamine E, vitamine A, vitamine B6 et l'acide pantothénique et l'acide ascorbique sont connus pour être très utile en l'espèce. Cependant il a été observé que même si l'on prend ces suppléments additionnels sur le temps ne peut vraiment aider une personne traiter les symptômes, car seulement Zinta et prendre des vitamines ne permet pas vraiment.

En fait, il pourrait en fait pour prendre du poids ou sautes d'humeur. Ce qui est nécessaire est en utilisant les techniques de relaxation correcte, cesser de fumer et alcool, dormir bien, pratiquer les bonnes habitudes alimentaires et réduire la consommation de caféine. Mais il est très important diagnostiquer correctement tout d'abord la fatigue surrénale.

Une vérification approfondie de tous les symptômes est requise. Le symptôme le plus prometteur serait lorsque vous vous rendez compte vous vous sentez léthargique jusqu'à 10 heures le matin et ne peut pas sortir du lit, même si vous êtes éveillé depuis 7 heures du matin. Elle est appelée la fatigue matin. Un autre symptôme important serait « envie de dormir » dans l'après-midi entre 2 et 4 heures et puis se sentant énergique par 6 dans la soirée et puis de nouveau sleepy à 10 h. Mais enfin vous allez pour dormir par 1 h.

Dépression légère, faible niveau d'énergie et envies d'aliments riches en sel et en gras sont quelques autres symptômes. Reconnaître les symptômes de droite et de diagnostiquer le problème sont très important, avant de commencer le cours de compléments pour la fatigue surrénale.